SAÚDE ÓSSEA - Ajuda na formação dos ossos e na absorção de cálcio, prevenindo osteoporose e fraturas. A glicina contribui para a formação de colágeno, mantendo os ossos firmes.

FUNÇÃO MUSCULAR E RECUPERAÇÃO - Importante para a contração e relaxamento muscular, prevenindo câimbras e fadiga. A glicina ajuda na formação de creatina, essencial para a energia muscular.

QUALIDADE DO SONO - A glicina tem um efeito calmante no cérebro, melhorando o sono. O magnésio regula neurotransmissores que promovem o relaxamento.

SAÚDE DA PELE - A glicina é essencial para o colágeno, promovendo a elasticidade da pele e a cicatrização de feridas. O magnésio nutre as mitocôndrias, essenciais para uma pele bonita e saudável.

DESINTOXICAÇÃO DO FÍGADO - O magnésio e a glicina juntos ajudam na produção de glutationa, um antioxidante vital que protege o fígado e auxilia na desintoxicação.

FUNÇÃO COGNITIVA E SAÚDE MENTAL - A glicina melhora a memória e o desempenho cognitivo, enquanto o magnésio ajuda a reduzir sintomas de ansiedade e promove o bem-estar geral.

REGULAÇÃO DO AÇÚCAR NO SANGUE - Crucial para o metabolismo da glicose e da insulina, ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue. A glicina ajuda a regular a glicemia e a saúde celular.

SAÚDE CARDIOVASCULAR - Ajuda a regular a pressão arterial e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. O efeito calmante e antioxidante da glicina também contribui para a saúde do coração.

METABOLISMO ENERGÉTICO - Essenciais para a produção de energia celular. O magnésio atua em várias enzimas envolvidas na produção de ATP, e a glicina contribui para o metabolismo energético.

PROFILAXIA DA ENXAQUECA - Estudos sugerem que o magnésio pode reduzir a frequência e intensidade das enxaquecas, estabilizando as membranas neuronais e regulando neurotransmissores.